年下旬的时候，去做了公司体检，坏消息是，检测出来了“轻度脂肪肝”，那一刻心情是比较坎坷以及糟糕的，好消息是，从那刻起，也清醒的到了饮食泛滥、缺乏规律运动对身体造成的负面影响，大概是在九月份的时候开始规律地去健身，原本比较臃肿的身材，持续健身了三个月左右，也瘦了快20斤，体脂率下降了5个点，庆幸的是，肌肉不减反增，也倒是享受了波新手福利期，现在也还是初出茅庐的阶段，这段时间也是不断在于自己较劲，现在的视角来看，倒也有些“轻舟已过万重山”的心态，离除夕还有段时间，倒也是希望也一定要走出新的健身高度。